تناول" الكيوي" يخفض ضغط الدم المرتفع

تاريخ التسجيل : 19/08/2011

اهمية تناول الكيوي بصفة يومية وحمايتك من امراض ضغط الدم

تناول تفاحة يوميا قد يبقيك بعيدا عن الطبيب لكن تناول ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي قد يخفض ضغط الدم.

فقد توصلت دراسة في الاجتماع العلمي لجمعية القلب الأميركية في أورلاندو
أمس الثلاثاء إلى أن تناول ثمرة الكيوي الخضراء اللاذعة المذاق ثلاث مرات
يوميا ارتبط بانخفاض ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر في أمراض
القلب التي لا تزال السبب الأول للوفاة في العالم.
وشملت الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع تحت إشراف ميت سفندسن من مستشفى
جامعة أوسلو في النرويج 118 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما يعانون من ارتفاع
بسيط في ضغط الدم.
وأضافت مجموعة من المرضى ثلاث ثمرات من فاكهة الكيوي لنظامها الغذائي
اليومي في حين اضافت المجموعة الاخرى تفاحة يوميا. وتحتوي فاكهة الكيوي على
مادة اللوتين المضادة للأكسدة.
وبعد ثمانية أسابيع وجد الباحثون أن ضغط الدم الانقباضي لدى المجموعة التي
تتناول الكيوي أقل على مدار 24 ساعة 3.6 ملليمتر زئبقي عن المجموعة التي
تتناول التفاح. وضغط الدم الانقباضي يشير إلى الرقم الأعلى في قراءة ضغط
الدم.
تناول" الكيوي" يخفض ضغط الدم المرتفع 874397174sadfasdf

تناول" الكيوي" يخفض ضغط الدم المرتفع 874397174sadfasdf

وقال الباحثون إن ضغط الدم الانبساطي كان أيضا أقل في مجموعة الكيوي لكن
هذا الارتباط بتلك الثمرة لم يكن واضحا. وأوصى الباحثون بتأكيد هذه النتائج
بدراسة أكبر.
وربما كان الشيء الأكثر إثارة للدهشة بشأن دراسة فاكهة الكيوي انها أجريت في النرويج وليس في نيوزيلندا (بلاد الكيوي).